脚腕崴了一直疼怎么办

脚腕崴了一直疼应就医进行X光片复查，确认是否存在骨折或者是脱位的情况。
如果存在骨折和脱位，应及时地进行复位处理，在复位后，疼痛的症状会逐渐减轻。如果是软组织损伤，在日常应当做好护理，避免站立和行走，使患处处于休息状态。当疼痛的症状较明显时，可使用非甾体类抗炎镇痛药改善，比如双氯芬酸钠、塞来昔布，也可配合进行一些理疗，比如热敷，中药熏洗等，均有利于改善疼痛，促进恢复。
在日常，患者也要清淡饮食，多食用含有丰富维生素的水果和青菜。