女人安全期是哪几天

对一个月经规律的女性安全期还是可以估算出来的，但安全期不是绝对的安全，因为还有其他因素的影响。比如一个月经规律的女性，她的月经周期是30天，1号是月经来潮的第一天，排卵日就是15号左右。在月经的第18天，也就是18号到月经来潮前30号，以及1号到12号左右都是安全期范围。
但精子在阴道内有一定生存时间，一般为72小时左右，但有个别达5到7天。所以排卵前期，安全期还是有怀孕可能，但排卵后，卵子的只有24小时生存时间，所以后半周期的安全期，尤其是月经来潮前10天是肯定不会怀孕的。
因为女性的排卵受精神、心理等因素的影响，部分女性可能出现排卵推迟等，所以安全期避孕不能100%安全。但在安全期怀孕几率还是明显下降的。