胰岛素偏高怎么治疗

胰岛素偏高又称为高胰岛素血症，对人体是有很大的危害的。高胰岛素血症是冠心病、高血压病、高血脂、2型糖尿病、肥胖、脑卒中等共同的发病的基础。
一般治疗需要包括两个方面：
第一方面，一定要加强体育锻炼。体力活动是可以增加组织对胰岛素的敏感性，可以增加组织对葡萄糖的摄取和利用、改善体重、降低肥胖患者的体重、改善代谢，来减轻胰岛素抵抗，使高胰岛素血症缓解，降低心血管并发症的风险。
除了体育锻炼之外，要改善饮食结构。不要以高热量高脂肪为主，不要摄入过多的能量，如果摄入过多的热量，还不能消耗掉，就会造成体内脂肪的储积而引发肥胖和高胰岛素血症。所以饮食要多样化，保持营养平衡，避免营养过剩。