孕后期犯困是怎么回事

孕后期犯困主要是在于孕后期胎儿生长的速度较快，胎儿对于血液循环的需求也会较之前有所增多，孕妇体内新陈代谢也会加快，就容易导致脑供血不足，出现精神倦怠、犯困的现象。
当出现这种情况时，孕妇需要保持良好的休息，如果头晕症状明显的情况下，可以通过吸氧改善症状。
在这期间，除了注意休息，避免过度劳累以外，在饮食上还需要注意营养均衡，可以多食用瘦肉、牛奶、蛋黄等富含优质蛋白的食物，还可以多食用新鲜的蔬菜和瓜果。