50岁女人在什么情况下需要补钙

50岁的女人一般会因为体内激素的变化，而导致体内钙元素的流失，所以需要适当地补充钙元素。
当女性处于50岁左右时，通常会出现更年期的情况。因为更年期的出现，女性体内的卵巢出现了萎缩，并且出现雌激素水平的下降，而雌激素的下降通常会导致钙元素的流失，所以此时就容易出现骨质疏松的情况。出现该情况后，就建议女性适当地进行补钙。
建议50岁的女性少吃腌制品，多喝牛奶，预防体内的钙元素流失和骨质疏松的发生。