天天晚上睡不着是怎么回事

天天晚上睡不着有可能是心事较重，或者精神压力过大、过度紧张等，一般放松心情后减轻压力，适当舒缓一下自己的情绪有可能会逐渐缓解。
如果有精神障碍性疾病，比如患有焦虑症和抑郁症时也可以出现上述症状。焦虑症时可以出现焦虑、烦躁不安等情绪变化，抑郁症时可以出现情绪低落的情绪变化，以抗焦虑和抗抑郁治疗为主。
如果进入更年期也可能会出现，可以应用谷维素，也可以应用静心口服液。神经衰弱也可以出现，可以口服谷维素，必要时可以应用镇静催眠药。