通常情况下正常女性的月经量是在50ml左右,如果是月经量少于20ml属于经量过少。通常会随着女性的年龄增长,女性卵巢功能的下降导致,一般会在女性超过40岁左右的时候表现出逐步的减少,直至女性到自然绝经。月经量减少的情况也会出现在流产次数过多的女性,通常是子宫内膜受损导致的。另外也不排除与生活环境、服用药物、精神因素导致的,需要及时地去医院进行妇科检查。在平时可以适当地吃些补血的食物,比如红枣、肉类等食物,注意好个人的卫生情况。