走步是运动的一种形式,运动治疗是糖尿病治疗的三部之一,运动是糖尿病综合治疗的重要部分,运动治疗的目的是改善二型糖尿病患者能量消耗和储存的失衡,与饮食治疗配合,维持理想的体重,提高代谢水平,改善胰岛素抵抗状态,全面纠正糖尿病的多种代谢异常,改善心肺功能,改善患者的健康状态,从而提高生活质量。
运动治疗主要适用于空腹血糖在16.7以下的轻、中度二型糖尿病患者,特别是超重或肥胖者,以及病情稳定的患者,一般认为糖尿病运动治疗可收到以下的疗效:
一、减轻体重。
二、减轻或消除胰岛素抵抗的现象。
三、增加糖原合成酶的活性,同时增加糖的无氧酵解,有利于血糖的控制。
四、体力活动,增加血小板数量和血小板活性,可激活凝血机制,但更重要的是体力活动可促进凝血酶生成和纤溶酶活性,减少血小板聚集和血栓生成。
所以运动是糖尿病综合治疗的重要部分,但只是其中的一个部分,饮食以及降糖药物的治疗才是糖尿病治疗最重要的两大部分,而且糖尿病绝大多数是终生性疾病,单一的治疗,并不可让糖尿病自愈。
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