为什么会鬼压床

鬼压床在临床上称为睡眠瘫痪，是一种正常的生理性现象，通常都是在压力过大、精神紧张、过度疲劳以及失眠等情况下出现。
睡眠瘫痪是一种十分常见的睡眠障碍，主要表现为人在睡觉时，从睡眠中醒过来，头脑是清醒的，但是不能指挥身体做出来任何动作，能够听到周围的声音，但是无法发出声音。
睡眠瘫痪一般发生在刚入睡的时候或快要醒来的时候，若经常出现睡眠瘫痪的情况，一定要放松心情，避免情绪过度紧张，同时养成良好的睡眠习惯，早睡早起。