脑梗塞如何预防

脑梗塞患者平时要注意改变不良生活习惯，适度的体育活动有益健康，避免不良嗜好如，吸烟、酗酒、暴饮、暴食。要以低脂、低热量、低盐饮食为主，并要有足够优质的蛋白质、维生素、纤维素及微量元素。
饮食过饱不利于健康，霉变的食品、咸鱼、冷食品，均不符合食品卫生的要求要禁食。如果血液黏稠度或血脂高，可以用一些改善循环药和降血脂的药物进行治疗。
另外脑梗塞就是要注意防治基础代谢性疾病，主要是高血压病，脂质代谢异常综合症以及糖尿病和高同型半胱氨酸血症。