芹菜不会回奶,芹菜含有很多的纤维素,还有一定的下奶的作用,还可以降低血压,如果要奶水充足,可以多喝汤水炉、鲫鱼汤、猪脚汤。多用手按摩,多让宝宝吸引,喂奶前用热水敷,放松心情。
哺乳期也可以吃芹菜,芹菜含有大量的蛋白质、糖类、多种维生素、矿物质,还含有人体必须到高纤维素,能够改善肠道、润肠通便,对预防哺乳期便秘有一定的好处,芹菜含铁量较高,能够补充妇女经血的损失,是缺铁性贫血患者的很好的食物,使之能够避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可以使头发黑亮,哺乳期妈妈使用可以预防贫血。
但是芹菜味甘、性凉,哺乳期妈妈切莫过量进食,预防过给小孩引起不适。
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