早晨起来腰痛 活动后逐步减轻是什么毛病

早晨起来腰痛活动后逐步减轻，是腰肌劳损的表现，是由于长时间的慢性损伤引起肌肉，和骨骼附着点骨膜的无菌性炎症。
患者出现腰部酸痛或刺痛，受凉或劳累加重，卧床时间长疼痛加重，活动后减轻。疼痛明显的口服非甾体类消炎、止痛药物和肌肉解痉药物，腰部理疗、热敷、按摩治疗或理疗。压痛点注射利多卡因和曲安奈德注射液封闭治疗。
平时纠正长时间弯腰或久坐的不良习惯，进行腰部肌肉功能锻炼，增加肌肉的抵抗力。