这种脚崴后没有骨头损伤需要治疗。虽然骨头没有损伤,但是可能存在着软组织或者韧带的损伤,如果不及时的进行治疗,可能会引起韧带的松弛、关节不稳,严重的可能会引起创伤性关节炎,应该引起重视和警惕。
在外伤的早期可以进行冷敷,以起到消肿止痛的作用。休息时抬高下肢,在恢复期可以进行热敷,以改善血液循环,另外避免早期下地活动,防止引起二次损伤。如果疼痛明显,可以口服止痛和活血化瘀的药物,大部分的软组织损伤会在2~3周左右恢复。
对于晚上以后关节肿胀明显影响正常活动,应该及时的进行磁共振检查。如果存在着韧带损伤,应该由专业医生及时的进行外固定,以促进修复,防止引起并发症和后遗症。