有过视网膜脱离不建议去健身,尤其是在健身房有力量训练、健身器械都比较重,训练的时候很容易引起再次脱离,所以还是要避免这种训练。还有打篮球、踢足球等,这些容易碰伤眼睛的运动,也不建议做,可以适当进行快走、慢跑、瑜伽等有氧运动,这些运动不会导致视网膜脱离,当然这些也要注意运动幅度和时间。还有一点需要注意,即使已经做完视网膜脱离的手术,也要定期的到医院复查眼底的情况,治疗可能引起视网膜脱离的裂孔、变性区等,避免再次发生视网膜脱离。