焦虑引起的脱发该怎么办

焦虑引起的脱发要注意缓解心情，放松压力，必要时可以进行心理咨询治疗。要保证睡眠，饮食清淡，均衡饮食，合理锻炼，可以选择局部涂抹米诺地尔溶液液刺激毛囊，使毛发生长，也可以选择植发治疗。
在治疗期间一定要对患者进行积极的引导，避免过度焦虑，在日常生活中一定要注意积极治疗导致脱发的原发疾病，一定要对患者进行积极的心理疏导，必要时进行心理咨询治疗。
在日常生活中避免长期暴晒，可以戴帽子，不要过度搔抓刺激头皮，造成皮肤溃烂，有液体渗出等。要注意调整自己心态，不要精神太紧绷，经常进行深呼吸等缓解精神压力，规律作息，适当运动，保证充足睡眠，睡前用热水泡脚，均衡饮食，增强营养，正确洗发护发。