晚上多梦睡不好怎么办

晚上多梦睡不好，可采用以下几种方式予以调理。
1.明确诱因。针对诱因对症调理，比如由于情绪抑郁、焦虑所引起，应给予抗抑郁、抗焦虑的药物。比如草酸艾司西酞普兰、氟哌噻吨美利曲辛等，有利于缓解抑郁、焦虑情绪，改善睡眠质量，缓解晚上多梦睡不好的情况。
2.如果是单纯的多梦睡不好觉，可由医生指导合理服用镇静助眠的药物，比如右佐匹克隆、唑吡坦、地西泮等。也可配合服用安神补脑口服液、百乐眠胶囊、甜梦胶囊等中成药物，有利于改善睡眠。
3.采用非药物治疗的方式，比如按摩、针灸以及行为疗法等，也有利于改善睡眠。