手淫太多导致性能力差怎么办

手淫太多导致性能力差，需要及时戒掉。其实手淫是一种正常的生理现象，在青春期的男性更加明显。适度的手淫对身体是有利的，一方面它可以发泄性欲；另一方面男性性欲得到发泄后，工作和学习的热情会更高，同时它也能够减少前列腺炎发病的几率。
手淫过度对身体不利，它可以导致身体乏力、精神萎靡不振、恶心、呕吐等症状，而且影响男性的性功能，很多患者会出现早泄、阳痿、射精障碍等性功能障碍。
所以说要及时戒掉，平时少看一些色情书籍，把注意力集中在工作上。