睡到脖子疼怎么办

睡觉出现脖子疼，日常生活中比较常见，可以采取以下处理：
1.去除诱因。白天避免长期低头、一个姿势过久，注意多活动颈部，选择合适的睡枕，睡觉时枕于颈部。
2.查找病因。如颈肩部肌肉筋膜炎、颈椎病等，可以去医院骨外科就诊，选择行颈椎X光片以及颈椎磁共振成像。
3.对症治疗。包括颈部功能锻炼、颈椎牵引、局部按摩、理疗、口服非甾体抗炎药物及颈复康颗粒、局部封闭等治疗。
4.手术治疗。如症状严重，同时伴有上肢麻、无力、眩晕等，经过保守治疗无改善，可以选择手术治疗。