去风湿吃什么食物好

去风湿吃一些清淡的食物比较好，比如新鲜的水果、蔬菜等食品。
还要适当补充富含高蛋白、高维生素，以及含钙丰富、易于消化的、无刺激性的食物，比如可以适当补充一些瘦肉、蛋清、牛奶、菌菇类的食物以及淡水鱼肉等等，这些食物都对身体有好处。
尽量避免吸烟、喝酒，不要吃辛、辣刺激性的食物，也不要吃生冷的食物，以免出现胃肠道反应，对身体恢复不利，而且，还要注意不要吃太甜、太咸，以及太酸的食物，尽量均衡膳食，营养搭配，也要荤素搭配。