睡眠不足引起的头痛主要是两个方面原因导致的:第一,当患者出现睡眠不足时,身体没有得到充分的休息,就有可能出现疲劳、头疼以及浑身无力的症状。同时身体的神经调节功能也会紊乱,从而引起血压升高和血管收缩。当大脑里的供血增加或者不足时,就容易出现头疼的现象。第二,睡眠不足时,身体里会产生兴奋性的化学物质,而血管在这种化学物质刺激下会产生神经性头痛的症状。日常生活中,患者可以放松心情,避免过度劳累,保持良好的生活、作息习惯。必要时在医生指导下给予药物改善睡眠。