喝茶之后心悸,应采用以下的方式进行缓解:1.建议应停止饮用浓茶,并且适当吃一些含糖量较高的食物,稳定情绪。2.可以通过穴位按摩,或者是针灸的方式缓解。适当按摩患者的内关穴,或者是针刺这个穴位,改善心慌的症状。通常按摩或者针刺的时间,大约在10分钟。3.针对症状比较严重的患者,或者是老年患者,建议可以适当使用一些能够帮助稳定心率的药物,同时一定要注意休息。而针对上述方法无法缓解的患者,要及时送往医院就诊。