经常头痛还睡不好，需要了解原因，针对病因进行治疗。如果患者是一侧头痛阵发性发作，每次持续2~4个小时，而头痛的性质比较剧烈，主要考虑和偏头痛有关。可以在医生指导下给予控制和预防头痛发作的药物，能减轻患者的症状，还有利于睡眠。同时还要避免诱发头痛的原因，比如进食巧克力、喝酒、喝咖啡、过度疲劳、紧张，也可能引起失眠，应减少以上诱发的因素，也能改善患者的睡眠。必要时到医院进行头颅CT的检查，能排除脑肿瘤、脑卒中等一些疾病，可以给予止疼、安眠类的药物对症处理，能改善症状。
