月经第4天是可以喝豆浆的,但是月经期间饮用豆浆的量一定要注意不可过多,否则也会影响到月经的状态。
因为豆浆也属于一种食物,其中含有少许的大豆异黄酮。如果只是少量饮用,并不会对月经产生较大的影响,而且还可以及时补充人体所需要的营养以及雌激素。但是,饮用过多就很可能导致雌激素含量过高,从而扰乱激素水平,并且导致月经产生异常。
女性在月经期间喝豆浆,一定要注意豆浆的温度,最好选择热豆浆,不要喝冷豆浆,否则也可能导致腹部产生较为严重的疼痛感。除此之外,未煮熟的豆浆也不要饮用。
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