廖英坚 主任医师 萍乡市第二人民医院
三级甲等 心血管内科

熬夜对血压有影响吗

发布时间: 2021-02-09 音频时长: 01分00秒
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熬夜对血压存在一定的影响。
熬夜可以使机体容易发生内分泌失调的情况,同时也有可能导致大脑的神经功能发生异常,从而导致高血压的发生,并且使得血压不容易得到控制。
因此,如果患有高血压的病人,在服用降压药的同时,一定要改善生活方式,调整作息,尽量避免熬夜,保证身体得到良好的睡眠和充足的睡眠时间。患者需要避免体重超重,同时还需要进行适量的运动。饮食上要注意低盐,多食用富含钾、钙、镁的食物。长期坚持,对血压的控制,有较好的辅助作用。

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