脚扭到了怎么办

脚扭伤的治疗措施取决于扭伤的严重程度，具体如下：
1.轻微的脚扭伤，没有出现骨头或者肌腱韧带的问题。尽量多休息，可以佩戴一个护踝，避免加重疼痛。晚上睡觉的时候脚下垫床被子或垫个枕头，配合外用些非甾体抗炎药或者活血化瘀的药，加速康复。
2.在受伤之后前48小时，还可以用冰敷来加速肿胀缓解。对于损伤骨头或者肌腱韧带，比如产生轻微骨裂和骨折，要用石膏或者支具制动，加速康复和缓解。
3.如果出现严重的骨折，要用手术的办法恢复骨头的正常解剖结构，这样才能加速脚扭伤康复。