葡萄糖高不能吃一些热量比较高的食物,比如油条、肥肉、猪油等食物,这些食物而中的热量极高。平时如果没有控制,吃了这些食物,就会影响血糖。
葡萄糖高的人也不能吃一些甜食,比如含有糖分较重的水果。常见的水果如榴莲、芒果、葡萄,因为这些水果比较甜,糖分较重,吃了后也会影响血糖的控制。
葡萄糖高的人在平时也要尽量少吃精米、精面。要多吃一些粗粮、粗纤维丰富的食物,比如吃糙米、燕麦、红薯、土豆等食物。
葡萄糖高通过调整饮食以及适度运动锻炼有利于控制,但是长时间葡萄糖高就要引起重视,要到医院做相应的检查。
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