喝葡萄糖是否会长胖,不能一概而论。
葡萄糖是人体热量的主要来源之一,如果平时饮食正常。比如米、面、蔬菜都有摄入,且活动量比较少,这时候喝葡萄糖就会导致体重增加。由于摄入热量大于消耗的热量,剩余的热量会以脂肪的形式储存起来。
在正常饮食情况下,偶尔喝一次葡萄糖是不会导致体重增加的。如果正处在节食减肥阶段,想通过葡萄糖提供能量维持一天的消耗,这时候很难判断喝葡萄糖是否体重增加。因为喝葡萄糖导致体重增加,短时间内实现不了。
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