冬天身体脱皮要怎么缓解

冬天身体脱皮，需要注意饮食，做好皮肤的护理，必要时给予维生素E外用涂抹，能缓解皮肤干燥症状。
秋冬季节天干风大，导致机体的水分流失的比较快，所以需要多喝水、多吃新鲜的蔬菜水果，能补充水分和多种的营养元素，以避免皮肤干燥。
如果皮肤干燥，首先要注意饮食，避免辛辣刺激、油腻性食物的摄入。日常饮食上可以多吃碱性食物，比如新鲜的蔬菜、水果、豆类、牛奶等。同时还要做好皮肤的护理，每天使用芦荟胶涂抹于皮肤，能起到锁水保湿、消炎的作用。每天晚上使用芦荟胶或维生素E软胶囊，刺破胶囊之后涂抹于皮肤，能缓解皮肤干燥的情况。