蹲下时膝盖酸胀的原因如下:1.膝关节滑膜炎,通常为受凉、过度劳损等因素所引起,会导致膝关节部位出现无菌性的炎症,会引起滑膜水肿。在活动膝关节时,就会引起膝盖酸胀的症状,在适当休息后会逐渐好转。2.膝关节软骨炎,主要为剧烈的运动所导致,通常会导致关节软骨损伤。在下蹲时就会刺激到软骨,从而引起酸胀的症状。在行走时或长久站立时,还容易引起疼痛。3.骨性关节炎,主要是由于关节退行性病变所引起,出现于中老年人中的概率较高。