腿脚抽筋是什么原因

腿脚抽筋可能是由于长时间缺乏运动，突然间大量运动或者是过长时间干重活，导致腿部和脚部的肌肉过度疲劳，致使局部肌肉的神经兴奋性增加，就容易出现腿脚抽筋的现象。
也可能是由于寒冷的刺激所引起，比如长时间待在寒冷的环境当中，或者是长时间接触冷水，容易导致肌肉痉挛，进而引起腿脚抽筋现象。另外，还可能因为缺钙所引起，尤其是缺钙比较严重的情况下，容易导致腿脚出现抽筋现象。
因此，当腿脚经常性地出现抽筋现象时，应及时明确诱因对症处理。