哺乳期能吃芹菜吗

哺乳期能够吃芹菜。
因为在生产以后产妇的身体比较虚弱，并且还会出现心情烦躁等情况。由于芹菜中含有碱性成分，具有一定的镇静作用，能够起到安定情绪以及消除烦躁的作用，也有助于改善产妇的睡眠质量。芹菜当中含有多种营养元素，比如蛋白质、维生素、碳水化合物等，能够增强奶水的质量，有利于婴幼儿身体发育。
此外，在生产后由于产妇经常卧床休息，有可能会导致大便不通畅或便秘。芹菜中含有丰富的粗纤维，能够加强肠道蠕动，从而防止出现便秘。