抑郁症怎么回事
发布时间: 2020-08-17 音频时长: 01分00秒
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抑郁症患者主要是因为情绪比较低落，内心消极的情绪比较严重，大多是因为内心承受能力比较低，或者受到了一些事件的刺激引起的。一定要及时进行治疗，建议在医生的指导下进行有效的心理疏导。如果情况比较严重，还可以在医生的指导下服用一些抗抑郁药物。
平时不要有太大的心理压力，学会采用一些合适的方式去宣泄，多培养一下兴趣爱好，多做一些简单的运动，适当转移注意力。
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