廖英坚 主任医师 萍乡市第二人民医院
三级甲等 心血管内科

心肌缺血患者应该怎么锻炼

发布时间: 2020-09-30 音频时长: 01分01秒
5
语音文字

心肌缺血患者发作时不能锻炼,需要卧床休息,等到症状过去后,要根据病情适当的锻炼,过度的锻炼也可能伤害健康。如果在锻炼中出现胸痛、胸闷、呼吸困难应停止活动。
首先,在活动时间上,春秋季时最好安排在上午十时或者下午二时后,此时气温适宜,空气中氧含量高,适合活动,冬季最好不要外出。
其次,做一些慢节奏、轻微的体力活动,如慢走、慢跑、打太极、八段锦等,多参加娱乐活动,如唱歌、唱戏等,保持乐观愉悦的心态。
最后,居家做一些心脏康复方面的训练,如呼吸训练、心脏负荷训练等。

全部↓