冬天感觉到手脚冰冷可能考虑是肾虚原因引起的,也有可能是气血不足导致血液循环不畅引起的手脚发凉。
另外,还有可能是食用过多生冷寒冷的食物,或者穿太少的衣物,气候过于寒冷等原因引起的。如果是肾虚或者气血不足引起的,可以服用温阳、补气益血的中药进行调理,再搭配饮食多吃些羊肉、枸杞、狗肉、板栗等。
冬季一定要注意保暖,不要熬夜及过度劳累,加强营养合理膳食,也要积极适当地进行体育锻炼。
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