天气热犯困怎么办

天气热犯困的处理方法如下：
1.应当注意室内的通风情况，保持室内空气流通。在天气较热时，应当开风扇或者是开空调，不要使室内过于闷热。
2.由于夏天夜晚时间较短，有很多人可能会睡眠不足，应当调整睡眠时间，养成早睡早起的习惯，保证充足睡眠。在中午时，应适当休息30~60分钟左右，不要过度玩手机、玩电脑。
3.在天气炎热时，由于体内汗液流出较多。应当及时地补充水分，也要多食用一些含有丰富维生素以及矿物质的水果，既能够补充水分，也能够补充体内的营养物质。