预防脑出血需要怎么做

脑出血应当根据病因进行预防。其中，高血压性的脑出血最为常见，应当控制血压，改变生活饮食习惯。
高血压患者在日常应当经常测量血压，密切关注血压的变化，长期服用降压药物，保持血压的稳定。如果血压持续升高，药物不能控制，及时就医治疗。改善日常的饮食，应当以低盐、低脂为主，每日的进盐量不要过多。
肥胖者应当积极的进行减肥，严格的控制体重，也要改变一些不良的生活习惯，比如吸烟、喝酒、经常熬夜等。减轻心理压力，不要有心理负担，保持心理平衡，以乐观的心态面对工作、生活与疾病。