经常头痛不想吃药，也可以通过中医的方法进行治疗，比如针灸、按摩，同样也可以有效缓解症状。很多疾病都会引起头痛，比如颈椎病、脑震荡、神经痛等其它疾病，可以通过头颅磁共振、CT等检查进行诊断。根据诊断结果找出病因，不同的病因采取的治疗措施不一样。在治疗的同时，平时要注意睡眠质量，保证充足的睡眠，避免劳累，避免情绪紧张与激动。饮食要以清淡为主，避免食用过咸、含咖啡因的食物和饮料，适当进行体育锻炼。同时要注意头部保暖，能够有效的缓解头痛。
