混合痔患者怎么预防便秘
发布时间: 2020-10-25 音频时长: 01分04秒
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混合痔患者可以通过以下方法预防便秘。
首先，患者需要注意饮食，增加纤维素含量丰富的食物摄入，例如新鲜蔬菜、水果以及谷类食物，并且要增加水分摄入，每天饮水量应达到2500毫升以上。
其次，患者要养成良好的排便习惯，每次排便时间不超过五分钟，并且规律排便。
再次，患者平时要适当增加运动量，运动可以加速肠道蠕动，加快粪便通过肠道的速度，从而预防便秘。
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