腰椎严重骨质增生怎么办

腰椎严重骨质增生，建议到医院做X线检查，明确病情的严重程度，然后再进行治疗。如果病情不是太明显，可以通过按摩或者热敷的方法促进血液循环，对肌肉放松有一定的改善作用。
如果腰部反复疼痛伴有腰椎管狭窄，可以做手术进行治疗，以免引起植物神经功能障碍。腰椎间盘突出会引起结构退变或者错位，有的还会出现自身免疫性方面的改变，会导致韧带或者腰部肌肉失去平衡。
在平常生活中要避免长时间久坐、久站，还要多注意休息。