脖子出现僵硬的情况可能是因为颈椎病引起,建议查颈椎CT、X片或核磁共振检查以明确诊断。如果出现颈部不适僵硬,则可以进行采用牵引治疗,并且效果很好。
另外还可以使用针灸推拿、中频磁疗、热敷理疗等方法,同时建议口服舒筋活血片、芬必得胶囊、正清风痛宁片。日常避免久坐,尤其是过久的低头伏案,应尽量避免。
日常生活中适当进行颈部屈伸、侧方屈伸、侧方旋转等活动,进行颈部肌肉训练,改善局部颈部僵硬不适症状,局部注意保暖,避免受凉等。
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