生活中具有化痰作用的食物有很多如柿子、花生、豆浆、罗汉果、白萝卜、薄荷、银耳、雪梨、川贝、陈皮等,建议可以根据自身的需要选择合适的化痰食物。但是症状比较严重时,最好及时去医院进行检查治疗。如果是下呼吸道感染引起的咳嗽咳痰,要积极使用抗生素、抗感染、治疗感染,控制住了炎症消退了咳嗽咳痰就会慢慢减轻。如果是上呼吸道感染引起的咳嗽咳痰,也要结合血常规检查根据病情使用药物治疗。