春季如何防止鼻炎发作

春季预防鼻炎发作，需要戒除不良饮食习惯，减少吃冷冻饮品或者寒凉食品，其中包含芥菜、西瓜以及哈密瓜。同时还需注重自我按摩，可以用两手合掌，在出热之后可以按摩在鼻子两侧，早晚各按摩一次，每次按摩不低于50次。
还需戒除会降低人体抵抗能力的因素，比如睡眠不足、抽烟喝酒、过于疲劳。一旦人体抵抗能力下降时，必然会影响到鼻部黏膜的调节能力，会导致病毒乘虚而入。
还有一部分人可能是过敏性鼻炎，所以在春季到来时就需要远离过敏原。