恶心了几天是怎么回事

恶心了好几天，首先，要考虑是最近饮食不规律，或者是吃了过多油腻、不易消化的食物造成。需要重新调整饮食，或者是服用促进消化的药物调理。
其次，要考虑是胃肠功能紊乱或者是脾胃虚弱造成。需要服用益生菌进行调理肠道菌群，在饮食上也需要少量多餐进食，避免暴饮暴食加重不适症状。
如果是女性，且在育龄期，要考虑是怀孕早期症状，可以通过抽血化验或者是用验孕试纸检测是否怀孕。如果长期反复恶心不适，要考虑是胃肠疾病的可能性，需要做胃镜确诊。