减肥大姨妈不来怎么办

月经不正常和减肥有比较大的关系。减肥一般以一个月两公斤的速度较为合适，有益于女性恢复月经来潮。减重过多会导致月经不调或稀发闭经等情况。也有一些可能是因为经常服用减肥药导致的，很多减肥药对腺体都有抑制作用，会破坏女性的内分泌系统。
建议出现这样的情况，恢复主要靠饮食和锻炼相互交替来进行。饮食上以高蛋白低脂肪为主，结合有氧和无氧运动，缓慢增加体重，恢复到原来正常的体重标准范围。也可以配合中医针灸或艾灸治疗，平时不要继续乱服用减肥药或者节食。