长了智齿出现疼痛感可以通过以下几种方式缓解和治疗:首先,对于症状比较轻的患者,可以在医生指导下服用全身或者局部的消炎止痛药,如头孢克肟、甲硝唑等。也可以进行局部的冷敷,可以有效缓解疼痛。其次,对于症状比较严重的患者,可以到医院进行牙冠的冲洗,然后遵医嘱进行抗生素的使用。如果有脓肿,则需要将脓肿切开进行引流。饮食上多以清淡为主,不要吃坚硬食物,等到疼痛消退后,可以到医院咨询是否达到智齿拔除的地步,如果可以,则将智齿拔掉。