一晚上做好几个梦怎么办

一般单纯地一个晚上做好几个梦，不需要特殊的治疗。当患者在白天的时候心理压力过大和情绪波动的时候，会出现做梦的症状。
如果频繁地做梦，需要进行调理和治疗。首先，建议患者在睡觉前不要做和睡眠无关的事情，例如看一些惊悚的电影和电视剧，会导致心理波动过大，引起晚上做梦。其次，如果平常心理压力过大的，应进行自我调整，必要的时候可以找自己的朋友进行交流。
建议患者白天应做一些有氧活动，例如爬山，游泳等，也可以到中医科服用中药进行调理，必要时精神心理科就诊。