哺乳期不吃饭会影响母乳吗

在哺乳期宝妈的营养直接决定了奶水的质量，如果为了减肥饿肚子太久，乳汁就会减少分泌，所以不吃东西肯定是不可以的。
如果是在短时间内身体营养补充不够，导致奶水减少，身体内的激素浓度还没有多大变化，这个时候可以及时的补充营养，奶水还会继续有的。
如果长期不吃饭导致营养不良，体内的激素量就会减少，就会出现回奶的现象。所以为了保证婴儿的身体健康，建议哺乳期最好是按时吃饭。如果胃口不好的话可以少食多餐的吃，不可以不吃。