神经衰弱通常被认为与自主神经生理功能紊乱有很大关系,容易出现失眠多梦、心跳过快、胸闷气短、腹部不适等症状,可口服调节神经的药物治疗。
如果失眠多梦的症状明显,也可以口服镇定神经、滋补大脑的药物治疗。通常情况下,多参加户外运动,以放松心情、增强体质,可以参加散步、慢跑、旅游、登山等。
要注意加强护理,注意转移注意力,适当运动。养成良好的饮食习惯,多吃新鲜的蔬菜和水果。口服维生素B1、维生素B12、谷维素能起到很好的作用。
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