血压升高到临界值,一般是不会有生命危险的。
所谓的临界血压值指的是收缩压在130~139mmHg之间,舒张压在80~89mmHg之间,这种临界高血压还不是高血压的现象,但如果这种临界高血压不加以控制,会进展为原发性高血压。因此对于临界高血压的现象,尤其是年轻人出现这种临界高血压,需要积极对待。
日常生活中保持生活习惯良好,饮食合理,避免暴饮暴食,少吃油炸食品以及甜品一类的食物,尽量不喝可乐一类的饮料,同时少吃咸的食物,不抽烟。坚持持之以恒的锻炼,比如打球、跑步以及游泳等有氧运动,可以有效地预防这种临界血压进展为高血压。
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