青春期初潮的年龄一般在13岁到15岁左右。但是由于个人的营养状况,以及发育早晚不同,具体来月经的时间也是有个体差异的。
营养状况比较好的女孩可能在11岁左右就会来月经,而比较瘦弱的女孩来月经的时间可能会稍微延迟。月经初潮早晚和遗传因素、营养、体重等都有关系。女孩初潮后由于卵巢功能还没发育成熟,激素水平不稳定,会出现短时间月经不调症状,属于正常的。
要注意青春期经期的卫生,不要吃寒凉、生冷食物,平时不能熬夜,注意均衡营养,一般会随着发育慢慢规律。
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